버지니아 리치몬드에 있는 Deep Run Parkrun에 참석하였다. 2022년 리치몬드 방문시, 파크런에 참석하려고 계획하였지만, 파크런이 취소가 되어서 아쉽게 달리지 못한 곳이기도 하다. 주소: 9900 Ridgefield Pkwy,...

매년 Black Hill Regional Park에는 Owl Moon Raptor Festival이 열린다. 이 행사를 통해서 가족들이 맹금률 (Raptor)를 접할 수 있고, Raptor에 대해 교육받을 수 있다. Raptor 페스티발에...

미국은 County 관할 경찰과 City 경찰이 따로 있다 . 내가 살고 있는 메릴랜드 몽고메리 카운티에는 MCPD (Montgomery County Police Department)가 있고, 그 안에 RCPD (Rockville City...

워싱턴 외곽 지역에서 특별히, 메릴랜드 지역에서 소규모 혹은 대규모 컨퍼런스를 계획하고 있다면 Skycroft 컨퍼런스 센터를 고려해보길 바란다. 메릴랜드 Frederick 카운티에 위치한 스카이크로프트 컨퍼런스 센터는 1977년부터 시작한 유서...

메릴랜드 락빌시 (Rockville)는 매년 라이브 뮤직 콘서트를 큰 공원에서 연다. 올해 2021년에는 총 4일에 걸쳐서 행사가 이루어지고, 음악과 함께 각종 음식 및 엔터테인먼트를 즐길 수 있는 아주 좋은 행사이다.  이 행사의 입장료는...

워싱턴DC에서 조금 떨어진 메릴랜드 Beallsville에는 Monocacy Cemetery가 있다 매년 현충일 (Memorial Day)와 베테랑스 데이(Veterans Day)에는 워싱턴DC 근방에는 항상 특별한 행사가 있다. 만일 메모리얼...

워싱턴디씨, 버지니아, 메릴랜드에 여행을 오거나, 살고 있다면 로컬에서 하는 한가지 행사를 추천한다. 바로 자전거 타고 일하는 날 행사이다. 자동차 운전 페달을 밟는 대신에, 자전거 페달로 교환하는 날이라고 하지만, 사실 이 행사에 참여하는 많은...

2021년 워싱턴 디씨에서 열리는 AWS Summit 등록이 시작되었다. 매년 나는 AWS Summit 에 참석하고 있는데, 5일씩 열리는 AWS re:Invest 와는 달리, 소소하지만 알찬 정보 및 로컬에 있는 사람들과 네트워킹을 할 수 있는...

워싱턴 D.C에서 열린 AWS Summit 2021에 대한 후기이다. 코비드로 인해서 2020년은 Virtual로 Summit이 개최되었지만, 올해는 in-person과 virtual 두가지 형태로 동시에 진행되었다. 컨벤션 참석을 위해 백신...

Great Strides는 Cystic Fibrosis 커뮤니티와 CF Foundation을 응원하는 일종의 비영리 단체 캠페인이다. 매년 Cystic Fibrosis Foundation은 미국 전역에서 이러한 행사를 통해서 펀드를  후원받고...

AWS Summit Washington D.C.가 워싱턴 컨벤션 센터에서 열렸다. 2022년에는 3일에 걸쳐서 #AWSSummit이 열렸고, 작년 2021년에 비해서 하루가 더 추가되었다. 다른 말로는 AWS Summit이 매년 커지고 있다는...

21번째 parkrun을 뛰고 왔다. 오늘 아침 날씨는 5º (Fahrenheit), 즉 한국 날씨로 -15º (Celsius)였다. 아침 일어나 스마트 폰을 보고 나도 놀랐다. 하지만, 사랑하는 아내를 설득하여 집 밖으로 나와서, 함께 뛰는...

Parkrun 22번째 이벤트를 참석하면서 처음으로 아내와 함께 volunteer를 지원했다. parkrun에서 온 이메일을 자세히 보면, “Future Roster page ” 라는 섹션이 있다. 이곳으로 가면, 다음에 진행될 parkrun에...

Parkrun 23번째 이벤트를 마쳤다. Parkrun 장소는 메릴랜드에 위치한 Kensington이었고, 지난 주에 이어 volunteer를 아내와 함께 지원했다. 오늘의 Volunteering은 pre-event setup이었다....

보스턴에 위치한 Jamaica Pond parkrun에 참석하였다. 이로써 24번째 parkrun을 마쳤다. Business Trip 덕분에 보스턴을 방문하였고, 보스턴 마라톤은 아니지만, Boston parkrun을 할 수 있어 너무 기뻤다....

Parkrun을 25번 완주하면, 25 Milestone을 받을 수 있다 . 마일스톤은 25번에만 있는 것이 아니라 50번, 100번, 이런 식으로 완주 숫자가 올라갈 때마다 마일스톤을 받을 수 있다. 각 마일스톤마다 그에 해당되는 색깔이...

Brooks는 운동화 회사이다. 2020년에는 영국과 아일랜드에 위치한 parkrun과 3년간의 파트너쉽을 맺고 parkrun을 서포트하고 있다 . 2023년부터 미국, 네덜란드, 그리고 독일에 위치한 parkrun까지 파트너쉽을 늘리게 되었다...

영국에서 몇 명의 의사들이 환자들에게 parkrun을 처방전으로 사용하고 있다 . 최첨단 현대 의학도 아니고, 최고급의 약물도 아닌 parkrun 달리기를 환자들에게 치료 요법으로 사용하고 있다. 영국 의학 저널 (British Journal...

부부가 함께 할 수 있는 운동이 무엇일까? 탁구, 등산, 배드민턴, 골프… 결국 나는 parkrun (5K 달리기)을 부부가 지속적으로 할 수 있는 운동으로 선택했다. 그 이유는 로컬 커뮤니티 멤버들과 함께 할 수 있고, 꼭 매주 조인해야 하는...

5K 달리기 parkrun. 7개월만에 드디어 Personal Best (PB)를 갱신했다. 새로운 5K의 기록은 23:42 너무도 기뻤다. 이번 주말은 parkrun PB로 인해 행복했다. 깨지지 않을 것 같은 기록을 드디어 깼다! ...